九十五.老拓经典（求订阅）（1/3）

“一共八根滚木不要抢，每一组一根，对，对，对，分好。”周向杰高兴的在坑上面走来走去。

下面的南瓜则是疯狂的吐槽，抢个屁，他们现在恨不得直接把滚木丢到这些教官脑袋上去。

“今天你们赚到了，来这套滚木训练法是我多年来珍藏宝贵的训练法，可以锻炼全身大部分位置。”周向杰说得很专注。

而南瓜们想想自己的主考核这么厉害，他的珍藏训练法一定大有来头，想到这里南瓜都开始集中注意力。

甚至齐桓他们都竖起耳朵，想要学一学周向杰手里的干货。

“首先一组人一起抱起木头，这是开始准备动作，侧身双手左侧抱住木头这是一，把木头放在左肩这是二，把木头放到右键这是三，把木头放到右侧这是四，之后反方向做这个动作回到准备动作，这是第一个步骤，第二个动作小队集体抱着滚木仰卧起坐。”

第一个动作听得还像那么回事，第二个动作也算是中规中矩，为什么你珍藏训练法还要思考。

“嗯，第三个动作把滚木放在后背做俯卧撑，太危险，那算了，重复第一组动作，再重复第二组动作。”周向杰无所谓的说道。

送给他的是泥猴南瓜的一地白眼，别说动作整齐划一，看起来还挺有冲击力。

明显泥猴们都反应过来他们被耍了，而且还是没脾气的那种，不光在对方手底下考核，更关键的是真的打不过。

拿周向杰没办法，可是不代表他们没办法“报仇”。

既然都是钢七连出身，练滚木的时候，跟石虎和任锦彪一组的人故意让他们承担更多的重量。

看到这一幕，周向杰非常“心疼”的指责跟他们同组的南瓜。

“是不是没吃饱，要是没吃饱的话，我可以给你们每人单独找一些滚木来练，跟上节奏。”

随着周向杰的批评，这下在一些南瓜心里实锤了，果然都是一个老部队的。

而石虎和任锦彪都是打断牙往肚子里吞，有苦说不出啊。

不光是他们，还有之前被周向杰表扬次数比较多的施文林，只是情况没有石虎那么明显。

看到这里正好附和周向杰的预期，有能力的人自然要多承担一些才能把他们的极限逼出来，而且现在承担的一切看似无辜，但是对于他们未来同样有很深的影响。

想要有各种经历，能通过人为创造出来也是一种经历，而且这样代价小更能保证安全。

南瓜们抱着滚木玩了一天，而之前表现比较好的几人，也都累的不行，不过他们没有一个人抱怨，只是默默的承担着看似不公平的待遇。