第113章 炼精化气的秘密(2/5)
好书推荐: 八零宠婚,短命前妻逆袭了
清隽流云新书重生1991开局迎娶绝美班长
末世:开局觉醒SSS级掠夺天赋
南齐小王爷
庶女三嫁,我的前夫们全都火葬场了
九州天王
软饭硬吃,七零糙汉被撩麻
重生归来,我携皇叔谋山河
宴总,夫人的白月光也回国了
软软娇妻驯恶夫
趁体内热意未断,我立即爬起来改成盘腿打坐,这时要放空心思,什么杂念都不去想,就想着自己肚脐下有团火焰,这叫内观想法,我闭上眼,全神贯注观想着“那团火”。
我引导火冲会阴,过尾闾,走脊背,然后用鼻子慢慢十次呼气,十次呼气。
这时,宋医生右手突然按在了我后背上。
我没在意,仍旧盘腿闭眼,因为我现在不能分心。
就听她语气惊讶道:“好热的气,你别分心,继续。”
我开始导气上太阳穴,在下膻中穴,在下神阙穴,最后回到原来肚脐眼位置周围,也就是习武之人常说的丹田。
早些时候我不认识这些穴位,还特意找医书看了,如果把这些穴位用线连起来,很像字母“u”形。
整个过程,我走气走到哪里,宋医生的手就按到了哪里,仿佛她能实质般的感受到我体内状况一样。
“练完了?”
“完了,过程就这样啊。”我睁开眼说道。
她一脸不敢相信,看着我激动说:“这是哪个大傻子教你这么练气的!走周天不从丹田往上走!而是从后背往脑子上走!不想活了啊!”
我表示听不懂。
她突然点在我胸口窝上,皱眉说:“这里是膻中穴,俗称气海,是人体内人脉和督脉的交汇之地,一个人练一辈子武也不可能冲的破任督二脉,练气最后只能到气海这里,绝不能在往上走了。”
本章未完,点击下一页继续阅读。