第271章(1/5)
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第271章
林望笑了:“你是不是每天都跑步?而且,每天刚跑的时候会感觉双脚脚踝和足底有刺痛感,跑久了膝盖也疼?”
“的确,慢跑有利于提高心肺功能,但你每天跑步之前不做热身,已经患了足底筋膜炎,刚才我给你按摩脚底,就是在替你缓解疼痛。”
“你要是不信,你自己下床走两步。”
姜柔脸色一怔,立刻下床蹦跶了两下,眼神里顿时浮现一抹喜色。
林望说得没错,她的确每天都跑步,主要是为了锻炼心脏功能。
而这段时间,她也经常感觉到足底和脚踝有轻微的痛感,甚至膝盖偶尔也有隐痛。
可现在,这种感觉仿佛全部消失了。
刚跑了五公里的她,竟是觉得双脚无比轻松。
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