第一百三十一章 练习（3/5）

宁青认真道：“距离运动会还有一段时间，抓紧时间练练，不过也得讲究方式方法，第一次不能直接跑一万米，容易伤了身体……”

俩人一个讲解，一个虚心听。

另一边，蔡小雅挪到程天霸身旁，好像无心，却是有意。

天霸挑眉，“干嘛？影响我做准备活动了。”

蔡小雅往一边挪了下，“天霸同学，你能教教我吗？”

程天霸不耐烦道：“跟大个学去，我也是他教的。”

蔡小雅就是不动，学着天霸的样子，他做什么，她就做什么。

两人做完准备活动，开始慢跑起来。

那边，宁青讲解完，井泽跟着她跑。

就剩下最后一对了。

秦良和孙大山对视了片刻，眼中有着同病相怜的感觉，然后默默跑了过去。

跑完三千米，宁青问：“什么感觉？”

井泽笑道：“我觉得不算什么。”

没开玩笑，他真觉得没事，好像还能再跑个三千米似的。

这么一想，第一次就能跑六千米，距离一万米也就不远了。

宁青道：“等着吧，明天你就有感觉了。”

井泽问道：“什么感觉？”

宁青哼道：“明天你就知道了！”

这边是井泽跟着宁青跑。

那边是蔡小雅跟着程天霸跑，起初还能跟的上，可到后期，那家伙一点速度不降，蔡小雅被落下很远。

她只能目视那个帅气的背影。