第4章 打开的方式不对（2/5）

“那么，按照训练内容的，先锻炼一下体力。”把小火龙召唤出来后，叶川和它开始跑起步，对于锻炼实力，小火龙似乎很有干劲，少见的没有反抗叶川的提议。

对于快慢跑的选择，叶川选择了后者，不同于快跑这类无氧运动，慢跑坚持下来是可以有效改善身体素质的，而且也是提升体力的好方法，至于快跑，则是提升爆发力以及速度的方法，对目前的小火龙来说用不上。

刚孵化的精灵并不适合高强度运动，一口吃不成胖子的道理，叶川还是清楚的。

跑了大概两个多小时，看了一眼时间，叶川停了下来：“好。”

“嘎。”小火龙坐了下来，气喘吁吁的。

叶川拿了条毛巾下来，蹲下身子擦着小火龙身上的汗：“辛苦了，小火龙。”

小火龙愣愣的看着他，随后转过头去。

“现在十点多，再训练一会就要回去吃午饭了。”叶川拿出手机看了一眼自己昨晚制定的计划表：“接下来是训练技能的时间，小火龙，还能坚持吗？”

“嘎。”小火龙站了起来。

叶川伸出手摸了摸它的小脑袋笑道：“好孩子。”

“咕。”小火龙罕见的没有挣扎，任由着叶川摸着它的脑袋。