050 横练之法（2/4）

一个小时后，周武停止了演练。

“现在你按照十三太保横练中的站桩姿势站好。”

周武手中，拿着一根橡胶棒子。

啪！

秦奋站好桩之后，周武手中的橡胶棒子突然抽打在了秦奋的小腿上。

一股剧痛袭来，秦奋忍不住闷哼一声，立即鼓劲到受到击打处，疼痛才稍微减轻一些，但此时周武走到了他的后面，又是一击抽出，打在他的后背上。

秦奋连忙鼓劲到后背上，减轻疼痛。

噼里啪啦一阵声。

周武利用橡胶棒子不停的抽打秦奋身体的各个部位。

片刻之后，秦奋就已经遍体鳞伤，剧烈的疼痛，根本忍耐不住，但他还是咬牙坚持。

“反应太慢了，不要将注意力集在身体的疼痛上，你应该将注意力放在我身上，观察我出手的位置，然后第一时间进行鼓劲，便得皮膜变得坚硬，这样才能减少打击时所受到的疼痛。”周武道：“横练之法用外物锤打身躯，说白了就是抗击打训练，其一是训练你的忍耐力，其二便是训练你的神经反应能力。

你要时时刻刻的注意对手的动向，提前预判身体哪个部位会受到击打，先对手一步就开始鼓劲，使得皮膜坚硬，就可以将所受到的伤害降低在最小。

这也是为什么只有达到顺劲才能修炼横练之法的原因，普通人如果没有达到顺劲就使用外物锤打身躯，很容易就受伤，在训练的同时需要极为昂贵的内服外敷药物辅助。